29 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,4 kg.
Geriye kalan: 12,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
986 kcal
|
Yağ: 40,47g | Prot: 54,41g | Karb: 101,70g.
Kahvaltı: Sunpride Banana, Morin Selai Kacang, Sari Roti Roti Gandum. Öğle Yemeği: KFC Perkedel, Cooked Octopus. Akşam Yemeği: Borges Extra Light Olive Oil, Chicken Breast. Aperatifler/Diğer: Fat Free Brownie Cookie. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
sofatazkia99 Kilo Geçmişi
|