29 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,7 kg.
Geriye kalan: 18,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
992 kcal
|
Yağ: 24,48g | Prot: 45,56g | Karb: 143,72g.
Kahvaltı: Picard Mangues en Tranches sans Peau, Bio Village Muesli Croustillant Fruits Rouges, Yoplait Perle de Lait Nature. Öğle Yemeği: Butternut, Steak Haché 5%, Spaghetti. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|