29 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1600 kcal
|
Yağ: 54,24g | Prot: 84,49g | Karb: 193,60g.
Kahvaltı: Авокадо Авокадо, Мишель Макаронс, Шарлотка с Яблоками, Красный Октябрь Шоколадный Крем, ВкусВилл Каша из Полбы на Воде, Вареное Яйцо, Яблоко. Akşam Yemeği: Хлеб Черный, Красный Октябрь Шоколадный Крем, Помидоры, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Barilla Макароны, Картофельный Хлеб. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|