29 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 20,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
374 kcal
|
Yağ: 17,73g | Prot: 28,93g | Karb: 25,13g.
Kahvaltı: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Батон Нарезной, Капустный Салат, Tess Чай с Шиповником и Яблоком, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|