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Zu viel Wasser gestern Abend gewesen...🤗😂
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83,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1799 kcal
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Yağ: 67,70g | Prot: 121,18g | Karb: 178,93g.
Kahvaltı: Dulano Luftgetrockneter Landschinken, Birnen, Mandarine, Philadelphia Balance Gegrillte Paprika, Harry Körner Balance Sandwich, Gazi Kashkaval Schnittkäse, Kaffee mit Milch, Gekochtes Ei. Öğle Yemeği: Mandeln, Äpfel, Kaffee mit Milch, Kürbissuppe, Brokkoli, Gurke (mit Schale), Ofenkartoffel (ohne Schale gegessen), Käse, Hähnchenbrustfilet. Akşam Yemeği: Harry Körner Balance Sandwich, Kaffee mit Milch, Lidl Sahnejoghurt Griechischer Art, Kaffee mit Milch, Lidl Sahnejoghurt Griechischer Art, Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht), Gurke (mit Schale), Möhren, Rote Paprika. Aperatifler/Diğer: Lidl Sahnejoghurt Griechischer Art, Babydream Birne Pur, Äpfel. devamı için...
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Haftada 2,1 kg alıyor
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