29 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 19,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1484 kcal
|
Yağ: 42,16g | Prot: 71,72g | Karb: 204,85g.
Kahvaltı: Banana, Hacendado Leche Semidesnatada, Mercadona Copos de Avena. Öğle Yemeği: Chicken Leg, Chicken Broth, Bouillon or Consomme, El Campo Remolacha Cocida y Pelada, Puleva Leche Fresca Semidesnatada, Hacendado Mantequilla sin Sal, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled). Akşam Yemeği: Hacendado Mantequilla sin Sal, Puleva Leche Fresca Semidesnatada, Potatoes (Flesh, Without Salt, Boiled) , El Campo Remolacha Cocida y Pelada, Chicken Broth, Bouillon or Consomme, Chicken Leg (Skin Not Eaten). devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|