29 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1609 kcal
|
Yağ: 78,55g | Prot: 64,17g | Karb: 162,32g.
Kahvaltı: Штолле Рулет с Маком, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Смолевичи Молоко Сыр Творожный, Минскхлебпром Хлеб Водар. Öğle Yemeği: Свинина Запеченая, Котлета Домашняя, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Пирог, Cream Nuvo Сыр Творожный , Минскхлебпром Хлеб Водар, Жареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Зеленое Яблоко. devamı için...
|
Haftada 1,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|