29 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1225 kcal
|
Yağ: 87,57g | Prot: 52,77g | Karb: 57,61g.
Kahvaltı: Простоквашино Сливки 10%, Milka Молочный Шоколад с Карамельной Начинкой. Öğle Yemeği: Milka Milka Bubbles Кокос, Пшеничный Хлеб, Жареное Яйцо. Akşam Yemeği: Холодушка Русский Холодец. Aperatifler/Diğer: Дымов Сосиска Молочная. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
NadezdaKovalenko Kilo Geçmişi
|