29 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 47,3 kg.
Geriye kalan: 15,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1314 kcal
|
Yağ: 35,94g | Prot: 100,40g | Karb: 130,87g.
Kahvaltı: Витапром Пища Богов, Herbalife Белок, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино, Herbalife Вечерний Коктейль, Пискаревский Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Пельмешки вечеришки, Паштет печеночный. Akşam Yemeği: Herbalife Новый Целл-У-Лосс, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Белок, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино, Herbalife Вечерний Коктейль. Aperatifler/Diğer: Яблочное Варенье, Яблоко Антоновка, Паштет печеночный, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной, Рикотоны. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|