29 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 21,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
839 kcal
|
Yağ: 16,02g | Prot: 33,53g | Karb: 142,41g.
Kahvaltı: Alpro Soya Vanille. Öğle Yemeği: Pain Complet, Materne Enjoy Aardbei, Alpro Soya Yoghurt Blauwe Bosbes. Akşam Yemeği: Delhaize Emmental Râpé, De Cecco Spaghetti. Aperatifler/Diğer: Banane. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|