26 Şubat 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
110 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,3 kg.
Geriye kalan: 25 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
545 kcal
|
Yağ: 27,84g | Prot: 64,77g | Karb: 3,40g.
Kahvaltı: Milch 1,5% Fett, Süßstoffe (Saccharin), Kaffee. Öğle Yemeği: Putensteak, Feta, Libertus. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Nostradamus13 Kilo Geçmişi
|