|
昨天碳水超量，还宵了个夜。😂😂
|
52,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
401 kcal
|
Yağ: 8,19g | Prot: 14,60g | Karb: 67,09g.
Kahvaltı: 面包, 红薯／地瓜, 白玉米棒（无盐，冷冻，水煮）, 煮鸡蛋, 红糖. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|