30 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 15,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
932 kcal
|
Yağ: 36,75g | Prot: 67,46g | Karb: 83,52g.
Kahvaltı: Terong Balado, Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih, Mayora Mie Gelas Rasa Baso Sapi. Öğle Yemeği: Mie Bakso, Mie Ayam. Aperatifler/Diğer: Kerupuk Makanan Ringan. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|