30 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,1 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1664 kcal
|
Yağ: 86,16g | Prot: 62,05g | Karb: 157,86g.
Kahvaltı: Яйцо Куриное, Snickers Сникерс, Простоквашино Молоко 2,5%. Kahvaltı Sonrası: Мороженое Пломбир, Булочные Вольчека Жульен. Öğle Yemeği: Простоквашино Молоко 2,5%. Öğle Yemeği Sonrası: Heinz Терияки Соус. Akşam Yemeği: Запеченное или Жареное Куриное Крыло с Покрытием и Кожей (Кожа / Покрытие Съедены). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ксения Лопатина Kilo Geçmişi
|