30 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1097 kcal
|
Yağ: 39,87g | Prot: 57,61g | Karb: 128,51g.
Kahvaltı: На Здоровье Йогурт Безлактозный , Мак-Вар Кокосовый Шрот, Alpro Кокосовое Молоко, Spela Малина, АТБ Банан, Torras Чёрный С Клубникой, . Сырое Яйцо, Trapeza Крупа Вівсяна Плющена . Öğle Yemeği: Росток Хлебцы с Гречкой, Балок Яйца, Чудова Марка Буряк Варений, Coburger Сыр Камамбер Безлактозный, Маш. Akşam Yemeği: Сильпо Апельсин. Aperatifler/Diğer: Мигдаль , Бразильський Горіх, Яблоко Гренні-Сміт. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|