|
☀️ даже 54,9? у меня механические весы и сложно сказать точно...
|
55 kg
Bugüne kadar kayıp: 14 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1865 kcal
|
Yağ: 42,57g | Prot: 60,90g | Karb: 324,11g.
Kahvaltı: Яблоко, Даниссимо Творожный Десерт со Вкусом Малиново-Фисташкового Парфе , Банан, Хурма, Имбирный Чай, Сливочное Масло, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде. Öğle Yemeği: Банан, Булочка с Маком, Золотой Колос Гренка с Сыром, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Компот. devamı için...
|
sabit kilo
|