30 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1333 kcal
|
Yağ: 107,04g | Prot: 80,15g | Karb: 11,01g.
Kahvaltı: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Кето хлебец🥖🥨, Домик в деревне Сметана 20%, Русское Молоко Сливки 20%, Кофе, Кето оладьи🥞. Öğle Yemeği: Фундук Фундук, Русское Молоко Сливки 20%, Кофе, Котлетки "Птичье молоко". Akşam Yemeği: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Кето хлебец🥖🥨, Селяночка Перепелиное Яйцо, Fish House Креветки. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|