30 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1591 kcal
|
Yağ: 54,53g | Prot: 50,72g | Karb: 199,97g.
Kahvaltı: Картофельные Оладьи, Печенья, Овсяное Печенье, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Вино Каберне Совиньон, Квашеная Капуста, Кровяная Колбаса. Akşam Yemeği: Bombbar Конфета Арахис, Цикорий с Молоком, Лидкон Суп Гороховый со Вкусом Копчёностей. Aperatifler/Diğer: Гиппо Хурма, Buonissimo Крем с Творогом Тирамису с Шоколадным Наполнителем, Кофе с Молоком. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|