30 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
414 kcal
|
Yağ: 21,71g | Prot: 36,61g | Karb: 15,23g.
Kahvaltı: Ламбер Сыр Ламбер, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Яйцо, Nordic Овсяные Хлопья. Aperatifler/Diğer: Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Филе Индейки Варёно-Копченое. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|