30 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 26,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2158 kcal
|
Yağ: 109,11g | Prot: 89,56g | Karb: 203,15g.
Kahvaltı: Перекресток Пирожок с Зелёным Луком и Яйцом, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Öğle Yemeği: Хлебозавод 5 Хлеб Пеклеванный, Домашнее Бистро Солянка Мясная. Akşam Yemeği: Ермолино Пельмени "Домашние". Aperatifler/Diğer: Хлебозавод 5 Хлеб Пеклеванный, Беларусь Сыр Сметанковый 45-50%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|