|
Ça remonte doucement... On reste focus sur les objectifs et tout se passera bien ☺️
|
52 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1285 kcal
|
Yağ: 34,89g | Prot: 89,31g | Karb: 156,16g.
Kahvaltı: Blanc d'Oeuf, Flocons d'Avoine, Leader Price Fromage Blanc 3%, Banane, Carrefour Lait Demi Écrémé, Thé Vert, Cannelle, Nutrimuscle Omega 3. Öğle Yemeği: Brossard Le Moelleux au Chocolat, Figues Sèches, Mozzarella, Tradilège Dés de Jambon, Yoplait Petit Suisse 0%, Salade Verte, Quaker Flocons d'avoine (40g), Carrefour Oignon, Carrefour Lait Demi Écrémé. Aperatifler/Diğer: Delisse Lait Demi Écrémé, Micellar Casein Perfection. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|