30 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 16,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1556 kcal
|
Yağ: 58,79g | Prot: 76,49g | Karb: 179,14g.
Kahvaltı: Pain Blanc Grillé, Nutella Nutella. Öğle Yemeği: Riz Basmati (Cuit), Président Beurre Tendre Demi-Sel, Charles & Alice Compote Pommes sans Sucres Ajoutés , Carottes Cuites, Gratin de poisson. Akşam Yemeği: Sucre, Danone Yaourt Nature, Huile Végétale, Oeuf, Carrefour Lait Demi Écrémé , Pâturages Emmental Français Râpé, Pâtes (Cuites), Soupe de Courgette. Aperatifler/Diğer: Pépito Croc Sablé Goût Choco. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
charlotte.lafarge Kilo Geçmişi
|