30 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
113,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 28,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
394 kcal
|
Yağ: 24,47g | Prot: 11,80g | Karb: 32,07g.
Kahvaltı: Мандарины, Простоквашино Сырок Глазированный с Вареной Сгущенкой, Ржаной Хлеб, Совок Ветчина из Свинины, Кофе. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|