30 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,4 kg.
Geriye kalan: 29,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1030 kcal
|
Yağ: 59,49g | Prot: 79,78g | Karb: 42,98g.
Kahvaltı: Леовит Белково-Шоколадный Коктейль, Яичница, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Фабрика Качества Пасторма Птицы, Коломенское Бутерхлеб. Öğle Yemeği: Energy Diet Коктейль "Латте". Akşam Yemeği: Мясницкий Ряд Буженина Запечённая , Огурец (с Кожурой), Индолина Сердце Индейки . devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Екатерина М0706 Kilo Geçmişi
|