30 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
962 kcal
|
Yağ: 30,94g | Prot: 41,74g | Karb: 141,49g.
Kahvaltı: Магнит Хурма, Магнит Банан, Простоквашино Сметана 15%, Сырники с Манкой. Öğle Yemeği: Магнит Яблоки (Свежий Урожай). Akşam Yemeği: Магнит Банан, Сыр с Плесенью, Куриный Суп. Aperatifler/Diğer: Семга Слабосоленая, Тимоша Козинак Подсолнечный. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|