30 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1263 kcal
|
Yağ: 68,98g | Prot: 54,40g | Karb: 104,76g.
Kahvaltı: Шостка Сыр Российский 50%, Жареное Яйцо, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Запеченный Картофель. Akşam Yemeği: Сырок Глазированный. Aperatifler/Diğer: Шоколад. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Katikooooo1996 Kilo Geçmişi
|