30 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,8 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
854 kcal
|
Yağ: 9,24g | Prot: 37,35g | Karb: 167,88g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Магнит Апельсин, Кофе с Молоком, Яичный Белок, Виктория Салат из Тыквы , Огурец (с Кожурой), Помидоры. Akşam Yemeği: Золотые Луга Кефир 1%, Яблоко Зеленое, Кофе с Молоком, Отруби Ржаные, Кукурузные Хлопья, Pupo Курага. Aperatifler/Diğer: Чай, Чай. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|