30 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1247 kcal
|
Yağ: 41,49g | Prot: 42,08g | Karb: 176,55g.
Kahvaltı: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Первый Хлебокомбинат Булочка с Повидлом, Мандарины, Яблоко Зеленое, Огородников Икра Кабачковая, Лента Потрошки Куриные Пикник, Макароны Отварные, Суп Куриный с Вермишелью, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Ашан Сыр Российский 50%. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|