30 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1543 kcal
|
Yağ: 65,90g | Prot: 94,75g | Karb: 143,34g.
Kahvaltı: Домик в деревне Молоко 3,5%, Сахар, Творог 5%, Мишель Макаронс, Варенье из Смородины, Сливочное Масло, Картофельный Хлеб, Вареное Яйцо, Печеное Яблоко, Овсяная Каша на Молоке. Akşam Yemeği: Кофе с Молоком и Сахаром, Оливковое Масло, Красный Октябрь Шоколадный Крем, Салат Айсберг, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Картофельное Пюре, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|