30 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1252 kcal
|
Yağ: 71,81g | Prot: 119,99g | Karb: 21,10g.
Öğle Yemeği: Hemmer Catchup Zero, Hemmer Mostarda Amarela Zero, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Peito de Frango Cru, Jussara Creme de Leite. Akşam Yemeği: Visconti Pão de Forma Integral, Itambé Leite Desnatado. Aperatifler/Diğer: Pereira Amendoim Torrado e Moído. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|