31 Ağustos 2010 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,4 kg.
Geriye kalan: 25,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
485 kcal
|
Yağ: 8,35g | Prot: 68,45g | Karb: 40,93g.
Kahvaltı: Sugar Free Assorted Fruit, Fat Free Milk, Chocolate Protein Shake. Öğle Yemeği: Greek Yogurt - Plain. Akşam Yemeği: Chicken Breast, Lettuce, Cucumber (Peeled). Aperatifler/Diğer: Oranges. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|