30 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 11,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1133 kcal
|
Yağ: 40,57g | Prot: 81,71g | Karb: 117,86g.
Kahvaltı: Сахар, Чай, 6 Соток Корнишоны, Скатерть-самобранка Корнишоны Маринованные, Простые Гренки, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Овсяноблин, Огурец (с Кожурой). Öğle Yemeği: Удон с курицей. Akşam Yemeği: Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Подсолнечное Масло, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Морской Котик Тунец Филе Натуральный. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|