|
когда я высплюсь?...
|
101,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,7 kg.
Geriye kalan: 21,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2659 kcal
|
Yağ: 124,67g | Prot: 133,26g | Karb: 240,48g.
Kahvaltı: Cream Cheese, Prosciutto, Milk (3.7% Milkfat), Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Fried Egg. Öğle Yemeği: Milk (3.7% Milkfat) , Bagel, Mayonnaise , Sockeye Salmon (Drained Solids with Bone, Canned) . Akşam Yemeği: Peanuts, Kirkland Fruity Snacks (Gummies), Kiwi Fruit, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Шереметьевские Торты Торт Тирамису, Перекресток Салат Оливье. Aperatifler/Diğer: Goodnorth Chocolate Fudge Brownie, Milk (3.7% Milkfat), Tim Hortons Old Fashion Plain Timbit. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|