|
@healthyjurnal.by.andra
|
79,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 17,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1401 kcal
|
Yağ: 40,28g | Prot: 66,02g | Karb: 196,73g.
Kahvaltı: Bango Kecap Manis Pedas Rawit, Wortel Dimasak, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Lemon, Sawi. Öğle Yemeği: Es Teh, Richeese Fire Chicken, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Bango Kecap Manis, Cilok, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Aperatifler/Diğer: Cimory Yogurt Stroberi, Brownies, Sari Roti Roti Tawar Rasa Pandan, Lapis Legit, Buah Anggur. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Andra Tersiana Kilo Geçmişi
|