|
Äntligen hände det något efter ett par veckor typ stillastående. 👏
|
77 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1211 kcal
|
Yağ: 51,70g | Prot: 87,27g | Karb: 99,89g.
Kahvaltı: Ost och Skinksmörgås, Vindruvor. Öğle Yemeği: Cocktailtomater, Gurka (med Skal), Gullök, Vitlök, ICA Basic Salladsost, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Champinjoner, Zeta Ekologiska Linser, ICA Matlagningsyoghurt, Sojasås. Akşam Yemeği: Fontana Halloumi Burgare. Aperatifler/Diğer: Tyngre Protein Kasein Jordgubbstårta. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|