|
Not bad for a flying day.
|
56,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1521 kcal
|
Yağ: 40,04g | Prot: 44,48g | Karb: 158,40g.
Kahvaltı: Diet Coke, viactiv, mozzarella cheese, ragu pizza sauce, toufayan mini pita bread. Öğle Yemeği: large red apple, subway macadania cookie, NY Times corn bread, bev's healthy chili, Diet coke can. Akşam Yemeği: lean cuisine garlic chicken spring rolls, red wine. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|