12 Şubat 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2543 kcal
|
Yağ: 97,49g | Prot: 68,08g | Karb: 231,53g.
Kahvaltı: trader joe's whole wheat british muffin, butter, cheddar cheese, Diet Coke, viactiv. Öğle Yemeği: NY Times corn bread, bev's healthy chili, Apple cinnamon Cheerios. Akşam Yemeği: assorted chocolate, cracker, quiche, red wine. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|