30 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1101 kcal
|
Yağ: 22,49g | Prot: 79,45g | Karb: 133,41g.
Kahvaltı: Kellogg's Corn Pops, Whey Protein, Oatmeal. Öğle Yemeği: Orange. Akşam Yemeği: Oriental Style Pork with Vegetable Soup, Cooked Soba Japanese Noodles, Ground Pork (Cooked). Aperatifler/Diğer: Air Popped White Popcorn, Whiskey. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|