30 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 33,3 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
688 kcal
|
Yağ: 17,56g | Prot: 40,45g | Karb: 77,23g.
Kahvaltı: Extend Peanut Butter Chocolate Delight Bar, Coffee (Brewed From Grounds) . Öğle Yemeği: Candied Sweetpotato, Baguette, Lettuce, Salmon. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|