01 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 27,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2286 kcal
|
Yağ: 141,67g | Prot: 86,78g | Karb: 259,05g.
Kahvaltı: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Тандер Сыр Российский 50%, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Öğle Yemeği: Магнит Банан, ВИК Сосиски Пятачок, ВИК Сосиски Пятачок, Магнит Сыр Российский 50%, Колос-Пром Хлеб Ржаной Московский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Akşam Yemeği: Колос-Пром Хлеб Ржаной Московский, Колос-Пром Хлеб Ржаной Московский, Борщ с Курицей. Aperatifler/Diğer: Мандарин, Мандарин, Яблоко Зеленое, Мандарин, Яблоко Зеленое. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|