01 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
44,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1450 kcal
|
Yağ: 84,42g | Prot: 59,81g | Karb: 112,20g.
Kahvaltı: 냉동 블루베리, 서울우유 연유, 웨스트골드 무염 버터, 매일유업 소화가 잘되는 우유 오리지널 (190ml), 달걀, 식빵. Öğle Yemeği: 양배추, 팔도 비빔장, 오뚜기 소면, 삼겹살. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|