|
空腹，拉粑粑了。今天身体好多了，感觉可以去撸铁了
|
77,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,8 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1554 kcal
|
Yağ: 86,50g | Prot: 67,64g | Karb: 127,74g.
Kahvaltı: 紫薯, 完达山 牛奶, 小米粥. Öğle Yemeği: 苹果派, 炸鸡（加面粉或是面包糠）. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|