01 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 34 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1845 kcal
|
Yağ: 93,00g | Prot: 60,08g | Karb: 193,77g.
Kahvaltı: Залесский Фермер Сырок Творожный, Вода, Чай с Молоком. Öğle Yemeği: Тамле Чак-Чак, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Чай с Молоком и Сахаром. Akşam Yemeği: Каждый День Чак Чак, Чай с Молоком, Карусель Капуста Тушеная со Свининой, Картошка Тушеная, Вода. Aperatifler/Diğer: Пятерочка Яблоко Сезонное , Голден Яблоко . devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
|
|