01 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1265 kcal
|
Yağ: 52,10g | Prot: 67,15g | Karb: 134,30g.
Kahvaltı: ProStore Салат из Помидоров, Капусты и Сладкого Перца, Вареное Яйцо, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Вареное Яйцо, ProStore Салат из Помидоров, Капусты и Сладкого Перца. Öğle Yemeği: Творог 5%, Брест-Литовск Ряженка 4%, Чай. Akşam Yemeği: Сыр Российский, Знатные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Красное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|