01 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,3 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1006 kcal
|
Yağ: 35,12g | Prot: 51,01g | Karb: 124,30g.
Kahvaltı: Дикси Слойка с Курицей и Сыром, Tuc Печенье. Öğle Yemeği: Восход Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Дорадо, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Приготовленная Квашеная Капуста. Akşam Yemeği: Домик в деревне Молоко 3,2%, Мегамарт Сдоба Выборгская. Aperatifler/Diğer: Мандарины, Prime Kraft Primebar Protein Cookie. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|