01 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1798 kcal
|
Yağ: 106,02g | Prot: 131,04g | Karb: 85,26g.
Kahvaltı: Своя Лінія Курага с Грецким Орехом в Шоколаде, Яйцо Всмятку, Авокадо, Швейцарский Сыр, Булгур (Вареный). Öğle Yemeği: Сваренное Вкрутую Яйцо, Сильпо Авокадо, Белоцерковский Творог 9%. Akşam Yemeği: Белоцерковский Творог 9%, Тунец в Воде (Консервы). Aperatifler/Diğer: Snickers Snickers. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|