01 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 13 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1121 kcal
|
Yağ: 27,83g | Prot: 69,39g | Karb: 143,28g.
Kahvaltı: Rigoni di Asiago Nocciolata, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Myprotein Farina di Avena. Öğle Yemeği Öncesi: Ananas. Öğle Yemeği: Conad Mortadella di Pollo, Despar Pane di Segale. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
giofitness80 Kilo Geçmişi
|