01 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 21,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
800 kcal
|
Yağ: 28,77g | Prot: 28,08g | Karb: 121,60g.
Kahvaltı: Травяной Чай, Здравушка Сырок Творожный с Изюмом 4,5%. Öğle Yemeği: Минскхлебпром Батон Семейный Любительский, Борщ. Akşam Yemeği: Банан. Aperatifler/Diğer: Чупа-Чупс Чупа-Чупс XXL, Вейнянский Родник Буратино Лайт. devamı için...
|
Haftada 10,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|