01 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,5 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2298 kcal
|
Yağ: 75,68g | Prot: 90,49g | Karb: 312,08g.
Kahvaltı: le Prince Confiture Fraise,Rhubarbe Bio, Milfina Skyr Nature , Croissant, Valflora Crème à Café, Café, Lactel Lait de Chèvre , Café. Öğle Yemeği: Riz Basmati, Ragusa Noir 60%, Ragusa Noir 60%, Tomates. Akşam Yemeği: Milfina Magerquark. Aperatifler/Diğer: McVitie's Digestive, Lactel Lait de Chèvre , Café. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg kaybediyor
|
|
|