01 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1062 kcal
|
Yağ: 44,57g | Prot: 64,81g | Karb: 103,88g.
Kahvaltı: Spela Клубника, На Здоровье Йогурт Безлактозный , АТБ Банан, Torras Чёрный С Клубникой, Torras Белый Шоколад с Кокосом , Мак-Вар Кокосовый Шрот, . Сырое Яйцо, Trapeza Крупа Вівсяна Плющена . Öğle Yemeği: Росток Хлебцы с Морской Солью, АТБ Помидор, Скумбрія. Aperatifler/Diğer: Varto Чернослив, Урюк, Яблоко Гренні-Сміт , Сильпо Грейпфрут . devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|